Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, viel über Ernährung und Gesundheit zu wissen – und sich trotzdem nicht wirklich wohlzufühlen. Lange Zeit funktionierte ich einfach: Familie, Alltag, Verpflichtungen. Ich achtete auf mich, ernährte mich gesund, bewegte mich viel – und trotzdem fühlte ich mich oft erschöpft und nicht wirklich in meiner Mitte.

Irgendwann wurde mir klar: Es lag nicht daran, dass ich zu wenig getan habe. Sondern daran, dass ich an den falschen Stellschrauben gedreht hatte.

Genau deshalb arbeite ich heute mit einem ganzheitlichen Blick. Denn Ernährung, Darm, Stress, Hormone, Schlaf und Lebensrhythmus wirken immer zusammen. In meiner Beratung schauen wir deshalb nicht nur auf einzelne Beschwerden – sondern auf das Zusammenspiel deines Körpers und deines Lebens.

In meine Arbeit fließen meine Ausbildungen in den Bereichen ganzheitliche Ernährung & Gesundheit, Stressregulation und Schlafgesundheit ebenso ein wie meine eigenen Erfahrungen und die aus der Begleitung vieler Frauen auf ihrem Weg zurück zu mehr Energie und Balance.