Von Kaffee & Surfbrettern – 10 persönliche Einblicke

Du kennst mich als Ernährungs -und Gesundheitsberaterin, Blogautorin und Impulsgeberin für ein ganzheitliches Leben mit mehr Energie und Leichtigkeit. Aber heute werde ich mal persönlich: Hier kommen 10 Fakten über mich – direkt aus dem Herzen und mit einem Augenzwinkern. 😉

1. Mein morgendliches Must-have

Ohne mein warmes Zitronenwasser und eine große Tasse Basentee starte ich nicht in den Tag. Das ist mein kleines Morgenritual für einen basischen, guten Start.

2. Mein Ernährungsweg

Fast 20 Jahre lebte ich pesce-vegetarisch. Danach habe ich mich eine ganze Zeit lang völlig gluten- und milcheiweißfrei ernährt. Heute esse ich wieder (hochwertiges Rind-)Fleisch – achte aber weiterhin darauf, möglichst auf Kuhmilcheiweiß zu verzichten und wenig Gluten zu essen. Gemüse gibt es bei uns täglich und in allen Variationen, manchmal zum Leidwesen meiner Kinder. 😉

3. Ich bin ein Scanner-Typ

Ich interessiere mich für so viele Themen, dass ich aufpassen muss, mich nicht zu verzetteln. Es gibt einfach zu viele spannende Dinge im Leben – manchmal ist das Jahr einfach zu kurz für all meine Ideen und Projekte!

4. Hund oder Katze?

Ganz klar: beide! Ich bin mit beiden aufgewachsen – bei uns zu Hause gab es immer einen Hund und mindestens eine Katze. Mein treuer Kater Whisky begleitet mich nun schon seit 18 Jahren durchs Leben. 💛

5. Ich liebe Kaffee – inzwischen aber hormonfreundlich

Auf meinen Kaffee möchte ich nicht verzichten. Aber ich trinke ihn bewusst: koffeinhaltig nur zu bestimmten Tageszeiten – um meinen Körper sanft im Gleichgewicht zu halten. Und was gibt es Schöneres, als mit einer Freundin bei einer Tasse Kaffee zu quatschen? ☺️

6. Mein Glas ist immer halb voll

Ich gehe mit viel Optimismus durchs Leben und weiß, dass alles einen Sinn hat – auch wenn es Zeiten der Herausforderung gibt. Das Leben ist immer für mich – das weiß ich aus tiefster Überzeugung.

7. Mal laut, mal leise – ich liebe beides

Konzerte besuchen und bei lauter Musik tanzen gehen – all das liebe ich! Aber genauso brauche ich die Stille: in der Meditation, im Wald oder einfach im Sein.

8. Naturverbunden durchs Jahr

Seit einigen Jahren feiere ich die keltischen Jahreskreisfeste. Diese Rituale geben mir Halt, Rückverbindung und lassen mich im natürlichen Rhythmus der Natur und des Jahres leben.

9. Visionboard trifft Realität

Während der Corona-Zeit habe ich mein erstes Visionboard gestaltet – voller Strand, Surfbretter und Natur. Ein Jahr später verbrachten wir den Sommerurlaub tatsächlich an der französischen Atlantikküste. Ich war gerade 40 geworden und stand zum ersten Mal auf einem Surfbrett. Und was soll ich sagen? Ich war sofort verliebt - in dieses Gefühl von Freiheit, purer Lebendigkeit und dem Gedanken: Nichts ist wichtig, außer die Verbindung mit meinem Körper, dem Surfbrett und der Welle!

10. Mein Motto fürs Leben

Träume groß! Denn wir sind hier, um unsere Träume zu leben. Für ein Leben im Schatten von uns selbst ist das Leben zu kurz und zu wertvoll.

Und du? Was davon hat dich am meisten überrascht oder berührt? Schreib es mir gern in die Kommentare – ich freu mich darauf, von dir zu lesen!

Mehr über mich findest du übrigens hier: Über mich