Was Stress und Bauchfett gemeinsam haben
Hast du zugenommen, obwohl du nichts verändert hast? Stress kann der Grund sein. Mit 5 Tipps bringst du deinen Körper wieder ins Gleichgewic
Sabrina Lenz
22. März5 Min. Lesezeit
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Weniger Stress, mehr Energie: So hilft dir die Anti-Stress-Ernährung
Ernährung bei Stress: Diese Lebensmittel helfen dir, gelassener zu bleiben und deine Stressresistenz zu stärken. Lies rein und erfahre, wie
Sabrina Lenz
4. März7 Min. Lesezeit
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Was Stress auslösen kann: Die unsichtbaren Stressfaktoren unserer Zeit
Stress ist mehr als Lärm oder Zeitdruck: Auch Blutzuckerschwankungen und Schlafmangel belasten und behindern die Regeneration.
Sabrina Lenz
3. März4 Min. Lesezeit
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Stressessen vermeiden: 5 Tipps, wie du deinen Heißhunger loslässt
Stressessen? Mit diesen 5 Tipps lässt du deinen Heißhunger los und findest zurück zu einem bewussten, stressfreien Essverhalten.
Sabrina Lenz
3. März4 Min. Lesezeit
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Hilfe Bauchschmerzen! Schnelle Hilfe bei Verdauungsbeschwerden durch Stress
Ein voller Terminkalender: Abgabetermine im Büro, der Kollege ist krank - keine Minute zum Durchatmen. Mittagspause? Fällt aus. Und am...
Sabrina Lenz
13. Feb.5 Min. Lesezeit
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