Sabrina Lenz
27. Nov.4 Min. Lesezeit
Stressessen vermeiden leicht gemacht: 5 Tipps, um den Teufelskreis des Heißhungers zu durchbrechen
Stressessen – ein Phänomen, das viele von uns nur allzu gut kennen. Du stehst unter Druck, hetzt von einem Termin zum nächsten und...
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Sabrina Lenz
15. Nov.4 Min. Lesezeit
Was Stress auslösen kann: Die unsichtbaren Stressfaktoren unserer Zeit
Stress ist mehr als Lärm oder Zeitdruck: Auch Blutzuckerschwankungen und Schlafmangel belasten und behindern die Regeneration.
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